1、设置一些鼓励性的小目标
可以制定一些小的激励性目标，比如：看完数学教材，奖励自己一顿大餐；看完专业课参考书第一遍，奖励自己换个发型；如果能在4月底完成单词任务，就送自己一份礼物，等等。
这些小小的激励，能让自己的坚持有更多的期待，因为这些短暂地、容易达到的目标比较容易实现，正是这一点点的鼓励，能离考研上岸更近一步。
2、偶尔改变学习环境
改变学习环境不一定就是要换一个地方学习，小小的改变也可以。例如换一支自己喜欢的笔，换一个自己喜欢的颜色，用不同颜色的草稿纸，买漂漂亮亮的本子作为笔记本，给新买的书裹个美丽的书皮，换个喜欢的书包，换个好看的喝水杯，女孩子还可以每天出门前换个别致的发卡，换个不一样的耳钉。
这些小小的变化，不会改变你的任何学习进度，不会花费你太多的时间，但是会让你的生活每天都有一点点不一样，这一点点的新鲜感，会让你心情变得轻松。
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1、和朋友一起放松
没有人是一座孤岛，烦躁的时候和朋友聊聊天、吃吃饭，也许可以让你的心情好转一些。
一般来说，考研期间大家都会减少娱乐，不愿意把时间花在社交上，但一味压抑自己对自己的身心也是无益的，偶尔还是要适当放松。可以去一起吃顿饭、唱个K，能让考研生活中不只有学习的记忆，还能留下些快乐的回忆。
2、培养考研之外的爱好
考研并不是说生活就只剩下学习了，如果能有考研之外的爱好，能让课余生活更加丰富，其实也有利于放松自我，有利于更好地投入考研复习之中。
最好能养成健身、运动的习惯，身体健康是很重要的，在充实的学习之后来一场满头大汗的训练，既有利于放松大脑，还能锻炼身体，毕竟健康是学习的本钱呀。
